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生理期的一周
大吃大喝的我
又很快的恢復體重

1/21已結束的生理期
我開始努力實行生理期減肥法

1/21-58.8kg
早:咖啡192卡
中:咖啡64.45卡
晚:雞蛋糕1個+apple3片

1/22-57.3kg
早:麥片108卡+販團192卡+米漿
中:蕃茄+咖啡64.45卡+兩顆甜食

1/23-56.1kg
早上量超開心的
體重真的有1kg的一直掉
唯獨只差我自己的努力
我會更加油
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    chenchen0507 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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