早餐:1碗飯+咖哩(蝦.豆干.毛豆.玉米.菇)約1碗半量
早上吃完飯肚子就怪怪的 上了兩次廁所
中餐:3分之2孔雀餅乾+1包話匣子(熱量約300卡)
晚餐:5~6片洋玉片+花生約三把抓
假日在家都隨便吃 晚上本來不吃的
但是還是嘴饞
假日的節目剛好女人我最大在重撥介紹減肥法
po上官網上介紹的減肥輔助品給大家參考
另外公布於牛爾愛美網：http://www.niuer.com.tw
來賓：LuLu老師、崔佩儀、翊萱、夏于喬
唐辛子：減少脂肪積聚、提昇新陳代謝率
白腎豆：稱為「澱粉脢阻斷劑」可阻斷澱粉吸收、降低熱量囤積
紅花子油：可降低血中壞膽固醇的量
洋車前子：可軟化糞便，減低食慾
寒天：增加飽足感、幫助排便順暢
綠茶素：抗氧化，消除體內自由基
藤黃果：阻止碳水化合物轉化為脂肪，還能夠促進脂肪燃燒
酵素：抗氧化酵素、保護細胞、幫助消化吸收、促進細胞新陳代謝、加速體內廢物排泄
甲殼素：在胃中具有能溶解且吸附油脂及膽固醇的能力
仙人掌萃取：降低食慾和提高精力
來賓 | 使用商品 |
來賓試吃 | 餐前食用：FANCL Calorie Limit 美體錠（阻斷澱粉吸收） 晚上食飲用：FANCL水美人錠、FANCL 膠原蛋白彈力飲料 EXⅡ（補充水分、促進體內新陳代謝） 推薦滋養身體飲品：FANCL青汁羽衣甘藍粉末 |
推薦瘦身保健食品：GNC健安喜 洋車前子殼 三多SENTOSA唐辛子+白腎豆（養顏美容、促進新陳代謝） 白蘭氏InnerShine(盈而賞) 唐辛子+綠茶素 （幫助排便） 你滋美得NutriMate 甲殼素（吸附油脂，阻斷吸收） 你滋美得NutriMate精萃綠茶素（有利排水、消水腫） |
2007年塑身產品大推薦
塑身部位 | 產品推薦 |
橘皮組織 | 1.雅詩蘭黛動感纖盈精華液（功能性最強） 2.克蘭詩超勻體精華（銷售佳） 3.sisley 植物纖勻緊實露（味道芳香） （以上推薦產品綜合去脂肪、排水、緊實等功效。） |
瘦身消脂 | 1.Lierac魔力纖體膠（咖啡因成份高達10%） 2.碧兒泉 馬甲纖腹凝膠 3.Elancyl 魔術14（含有有助瘦身的咖啡因成分） |
緊實（針對鬆弛） | 1.SKⅡ緊緻美體精華（含有胺基酸可以促進膠原蛋白增生緊實肌膚） 2.Darphin 勻翹纖體精華露（萃取植物胜月太） 3.Cosmence完美曲線緊實慕絲（使用起來非常冰涼快吸收，適合夏天使用） |
排水消水腫 | 1.Caudalie 緊緻精油 2.Decleor 纖體香氛精油 3.Thalgo 曲線平衡精油 （植物精油由於分子較小可以深入真皮層，加速體內循環，讓排水更快） |
生長紋 | 1.Strivectin SD（可以擦在臉上） 2. Lierac孕膚精華液 3.Dr.Ci:Labo妊娠修護霜 |
＊塑身霜塗抹方式
針對肌肉型脂肪è去脂肪瘦身è緊實è排水è表面橘皮組織
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