網路爬文到一個一星期的減肥餐
其實也不算減肥餐只是吃的比較有規律
今天開始實施囉~
11/19
早餐:肉鬆三明治nt$15元 咖啡nt$0
中餐:皮蛋瘦肉粥nt$55元
晚餐:大蕃茄1個nt$0 玉米濃湯1碗nt$0
11/20
體重+0.1kg
怪怪怪體重不減反增呼~
早餐：大亨堡nt$32 咖啡nt$0
中餐:榨醬麵(泡麵)nt$0
晚餐:小波蘿 法國麵包1塊 草莓義美夾心3塊 花生8粒nt$0
運動:空中腳踏車100下
今天似乎吃太多 可是好餓~一直有很餓的感覺
11/20
體重+-0
早餐:波蘿 +法國麵包1塊
中餐:咖哩飯3~4口+芋頭糕2塊+年糕湯2碗
中餐好像吃很多有罪惡感
晚餐：青菜半碗+2塊炸白肉魚+紅燒肉5片+巧克力泡芙2口
中餐的罪惡感還沒退 晚上又吃了幾些東西 呼~
宵夜：三塊鳳梨
11/21
體重+-0
不吃也胖吃了也胖
今天好想大吃一場喔!!!
晚餐不要進食好了 忍....
早餐:樂事海苔壽司洋芋片半份nt$30-約268卡
中餐:蛤蜊湯兩碗+青菜約1碗+炸白肉魚兩塊
下午茶:噗卡巧克力約5個+杏仁巧克力約1顆+鳳梨約4分之1
晚餐:豆干約1~2塊+牛肉約3塊+蛤蜊湯約1.5碗
還說晚上不進食結果還是一樣大吃~
好想大吃ㄛ~
11/22
體重-0.1
今晚又要去跳有氧
我相信明天體重一定會小小下降
- Nov 19 Mon 2007 07:47
【歐巴桑向前衝】減肥第一彈-每日紀錄飲食
- Nov 17 Sat 2007 17:10
第一次的單眼相機
今天吃飯特地帶單眼相機去照彤
小朋友就是有一種可愛的魔力
怎麼照就是Q
白白的臉蛋
生氣的臉
開心的笑
小朋友就是有一種可愛的魔力
怎麼照就是Q
白白的臉蛋
生氣的臉
開心的笑
- Nov 15 Thu 2007 12:25
baby的四個媽媽
baby有四個媽媽
第一個:正牌的媽媽-我
雖然我每次帶baby出門都要他叫我阿姨或是姐姐
但他打死不肯也沒有叫過一次
第二個:囉嗦阿姨
阿姨對baby很好
但是也很囉嗦
他像媽媽一樣管著baby
baby也覺的他很兇
她的教育方法跟我差不多
但是有時看他在罵baby我也是很心疼
第三個:愛罵的阿嬤
baby的阿嬤和baby很好
baby最喜歡的人就是阿嬤-現在可能變舅舅了因為舅舅會讓他打電動
假日阿嬤會帶他去爬山去騎腳踏車
baby做過的壯舉是從基隆騎腳踏車去金山姨媽家
但是阿嬤很會罵
baby一直講話阿嬷會叫他閉嘴不要那麼愛講話
阿嬤的教育方式是 他覺的對的才是對的
第四個:身份最低的阿祖
阿祖也很愛baby
原本對我的好
現在改對baby
以前阿祖最疼我
現在有吃的只會留給我家baby
但是baby一點都不怕阿祖
因為阿祖對他太好了
家裡四個女人四個管教方式
每天聽到阿祖說:去洗澡去吃飯
每天聽到阿嬤叫他:閉嘴不要講話
每天聽到阿姨跟他說:不要玩電動了
而我......
每天幫他洗碗洗澡看功課讓他玩電動叫他去睡覺
每天這樣的過每一天.....
第一個:正牌的媽媽-我
雖然我每次帶baby出門都要他叫我阿姨或是姐姐
但他打死不肯也沒有叫過一次
第二個:囉嗦阿姨
阿姨對baby很好
但是也很囉嗦
他像媽媽一樣管著baby
baby也覺的他很兇
她的教育方法跟我差不多
但是有時看他在罵baby我也是很心疼
第三個:愛罵的阿嬤
baby的阿嬤和baby很好
baby最喜歡的人就是阿嬤-現在可能變舅舅了因為舅舅會讓他打電動
假日阿嬤會帶他去爬山去騎腳踏車
baby做過的壯舉是從基隆騎腳踏車去金山姨媽家
但是阿嬤很會罵
baby一直講話阿嬷會叫他閉嘴不要那麼愛講話
阿嬤的教育方式是 他覺的對的才是對的
第四個:身份最低的阿祖
阿祖也很愛baby
原本對我的好
現在改對baby
以前阿祖最疼我
現在有吃的只會留給我家baby
但是baby一點都不怕阿祖
因為阿祖對他太好了
家裡四個女人四個管教方式
每天聽到阿祖說:去洗澡去吃飯
每天聽到阿嬤叫他:閉嘴不要講話
每天聽到阿姨跟他說:不要玩電動了
而我......
每天幫他洗碗洗澡看功課讓他玩電動叫他去睡覺
每天這樣的過每一天.....
- Nov 14 Wed 2007 08:04
終於還是要面對
一直隱瞞著我是單親媽媽的事
今天晚上去接baby還是被發現了
被一個舊同事看到
我遮掩了很久 但已經無法逃避
只好跟他打招呼
他看著身邊的小孩
我對他說 我兒子
他說 怎麼可能!!!
後來我故意扯開話題
他還是問我 他???????????????
我只好跟他說 這是我家的小孩
她走之前對我說 其實還滿像你的
我家baby問我 媽媽為什麼你叫我不要講話!!!
好像漸漸的隱藏不了
也罷
我只是不想身邊多了很多吵雜的聲音
今天晚上去接baby還是被發現了
被一個舊同事看到
我遮掩了很久 但已經無法逃避
只好跟他打招呼
他看著身邊的小孩
我對他說 我兒子
他說 怎麼可能!!!
後來我故意扯開話題
他還是問我 他???????????????
我只好跟他說 這是我家的小孩
她走之前對我說 其實還滿像你的
我家baby問我 媽媽為什麼你叫我不要講話!!!
好像漸漸的隱藏不了
也罷
我只是不想身邊多了很多吵雜的聲音
- Nov 14 Wed 2007 08:01
歐巴桑向前衝2
每次看到羅武林的老公
我也會跟她一樣氣的牙癢癢的
真想幫她呼他個兩巴掌
應該快結局了吧!!!
想看他老公求他的樣子~
變態的女人我!!!哈哈哈~
我也會跟她一樣氣的牙癢癢的
真想幫她呼他個兩巴掌
應該快結局了吧!!!
想看他老公求他的樣子~
變態的女人我!!!哈哈哈~
- Nov 14 Wed 2007 07:40
baby上頭版
我自己的部落格也沒那麼的ㄏㄤ我家這小子部落格竟然給我登上堂堂親子頭版
真的是給我...................................................
但是照片真的很美
我下次還是要幫他拍拍
我買的新書包已經收到了
今天baby背著它!!!!!!!!!!!!!
昨天剛收到大家不斷的爭議
說那個書包太重-但誰知道那個書包可是要價-2080元
人總是愛用自己的自我觀念去判斷
baby的阿嬤在旁邊煽火的說 如果baby的蜘蛛人背包不要 拿去送給別人
因為蜘蛛人的背包是阿姨從國外買回來的!!!-台灣沒有
我什麼話都沒講
家裡太多女人 太多不一樣的教養方式
讓我真的很累!!!
開心幫baby買了書包
- Nov 13 Tue 2007 09:26
注音的糾紛
baby今天考了2個100分
星期六我看他功課的時後 我問他 他為什麼不用看書?
如果他不看書 就要考100分
他口氣堅定的說 我會考100分
結果今天真的拿了2張100分的考卷
寫練習考卷時
我們有一些注音的糾紛
他把耳朵的朵的注音寫 ㄉㄨㄛ
我跟他說耳朵的朵是 三聲 他一直對我說 三聲是念花朵的朵
他一直問我 你不覺的 很奇怪嗎？？？
我開始覺的質疑！！！！！
星期六我看他功課的時後 我問他 他為什麼不用看書?
如果他不看書 就要考100分
他口氣堅定的說 我會考100分
結果今天真的拿了2張100分的考卷
寫練習考卷時
我們有一些注音的糾紛
他把耳朵的朵的注音寫 ㄉㄨㄛ
我跟他說耳朵的朵是 三聲 他一直對我說 三聲是念花朵的朵
他一直問我 你不覺的 很奇怪嗎？？？
我開始覺的質疑！！！！！
- Nov 12 Mon 2007 12:28
為小孩讀書的父母
第一次當父母的人
通常會想藉著看育嬰書來學習
第一次學習當父母
從書中學習教育的方式
或是從自己小時後長輩給的教育來教育下一代
我為我家baby看了一本書
孩子，先別急著吃棉花糖
看完後反而是我自己覺的收獲很多
書裡有很多可以省思的句子
如:面臨困難的時後不可以逃避 而是要想辦法解決---這句話人人都知
說不定 那個方法其實並沒有想像中的那麼難找!!!
有時後道理很簡單 但是會去實行的人又有幾個
- Nov 12 Mon 2007 12:22
樓梯上的痱子粉
星期天早晨baby跟阿姨說
阿姨樓梯上怎麼會有痱子粉?
我聽到心裡也有個問號???痱子粉!!!會不會是我家baby的阿姨不小心灑在樓梯上的!!!
阿姨沒回baby
後來我在洗地時 在樓梯上看到斑駁掉落的油漆
原來baby的痱子粉就是斑駁的油漆ㄚ~
哈哈哈哈
樓梯上的痱子粉
有時覺的baby不吵不鬧時 真的很可愛也挺帥的
阿姨樓梯上怎麼會有痱子粉?
我聽到心裡也有個問號???痱子粉!!!會不會是我家baby的阿姨不小心灑在樓梯上的!!!
阿姨沒回baby
後來我在洗地時 在樓梯上看到斑駁掉落的油漆
原來baby的痱子粉就是斑駁的油漆ㄚ~
哈哈哈哈
樓梯上的痱子粉
有時覺的baby不吵不鬧時 真的很可愛也挺帥的
- Nov 08 Thu 2007 22:13
一個蛋餅
前幾天中午回家
已經吵架很久的我媽突然拿了一個蛋餅給我
當下我默默的拿了回到公司
一路上我有想哭的感覺
已經很久了 沒和他說話
是什麼原因呢???????
很多很多 很多的小事累積下來
我總是抱怨我媽 總是沒有為我想
別人是怎樣對待離婚回家的女兒 而他又是怎麼苛責我
和別人的比較讓我覺的委屈 所以每個月 我不會拖也很少欠 即使拿不出錢 也會借來把錢交到他手上
每當聽到他對我家baby的怒罵咆哮 我就有一種想搬出去的想法
有一天 有一天我會離開 離開這個地方
因為很多事的原因 導致我已經很久沒在和他講話了
所以中午的蛋餅讓我感動了一下~
我為人母 所以我也是懂的為人母的心
我相信自己手掌手心都是肉!!!!!!!!!!!!!!!!!
已經吵架很久的我媽突然拿了一個蛋餅給我
當下我默默的拿了回到公司
一路上我有想哭的感覺
已經很久了 沒和他說話
是什麼原因呢???????
很多很多 很多的小事累積下來
我總是抱怨我媽 總是沒有為我想
別人是怎樣對待離婚回家的女兒 而他又是怎麼苛責我
和別人的比較讓我覺的委屈 所以每個月 我不會拖也很少欠 即使拿不出錢 也會借來把錢交到他手上
每當聽到他對我家baby的怒罵咆哮 我就有一種想搬出去的想法
有一天 有一天我會離開 離開這個地方
因為很多事的原因 導致我已經很久沒在和他講話了
所以中午的蛋餅讓我感動了一下~
我為人母 所以我也是懂的為人母的心
我相信自己手掌手心都是肉!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Nov 07 Wed 2007 22:06
歐巴桑向前衝~
我和她一樣是一個外表看起來堅強獨立的女人
但我也想遇到像沈祐燦 一個可以陪在我身邊不時給我力量的人
所以我相信 不是沒有
只是有一天~
有一天我會等到的!!!!!!
但我也想遇到像沈祐燦 一個可以陪在我身邊不時給我力量的人
所以我相信 不是沒有
只是有一天~
有一天我會等到的!!!!!!
- Nov 06 Tue 2007 23:34
開心或者不開心
有時後覺的 自己連開心或是不開心 都已經那麼沒有感覺
每天的生活就是如此 上班下班賺錢 ...如此生活者
我沒有要求有很多的物質慾望
我讓自己的物質變的很少
漸漸的我好像可以不出門也這樣過
不和朋友吃喝玩樂
但我只想對自己好一點
雖然所謂的好一點 也不過只是去個貧窮的旅行或是奢侈的吃個便當
曾己何時我對自己的感覺已經那麼的沒有感覺
大家總是關心的問
你最近過的怎樣
好不好
我...總是無法回答的很內心
日子就這樣過
賺錢省錢 想辦法有錢
只是這樣
每天為了小小的金錢在煩惱
煩惱該怎麼省錢
煩惱一頂300元的安全帽該那時買 可不可以不要花這筆錢
努力想我可不可以不出門不花錢
這個月 我為存簿裡還沒花到的600元而感到快樂
但是我的安全帽至今還是借用弟弟女友
就這樣的人生
有時不過也想找個依靠
但也許太奢侈的夢吧!!!
如果我只想努力讓自己好過一點讓baby好過一點
至少他要的我都可以給他
每天的生活就是如此 上班下班賺錢 ...如此生活者
我沒有要求有很多的物質慾望
我讓自己的物質變的很少
漸漸的我好像可以不出門也這樣過
不和朋友吃喝玩樂
但我只想對自己好一點
雖然所謂的好一點 也不過只是去個貧窮的旅行或是奢侈的吃個便當
曾己何時我對自己的感覺已經那麼的沒有感覺
大家總是關心的問
你最近過的怎樣
好不好
我...總是無法回答的很內心
日子就這樣過
賺錢省錢 想辦法有錢
只是這樣
每天為了小小的金錢在煩惱
煩惱該怎麼省錢
煩惱一頂300元的安全帽該那時買 可不可以不要花這筆錢
努力想我可不可以不出門不花錢
這個月 我為存簿裡還沒花到的600元而感到快樂
但是我的安全帽至今還是借用弟弟女友
就這樣的人生
有時不過也想找個依靠
但也許太奢侈的夢吧!!!
如果我只想努力讓自己好過一點讓baby好過一點
至少他要的我都可以給他
- Nov 06 Tue 2007 09:07
單親媽媽的嫌言嫌語
對於離婚這件事 我到每個地方的一貫作風皆是不說
我不想工作上還要面對大家的嫌言嫌語
即使 離婚這件事對於現在這個社會已經不是什麼不可告人的事
但背後的輿論才是一種壓力吧!!!
我想活的自在 我想靠自己的努力賺錢 養兒
所以單親媽媽 也請用正常人的眼光來對待吧
我不想工作上還要面對大家的嫌言嫌語
即使 離婚這件事對於現在這個社會已經不是什麼不可告人的事
但背後的輿論才是一種壓力吧!!!
我想活的自在 我想靠自己的努力賺錢 養兒
所以單親媽媽 也請用正常人的眼光來對待吧
- Nov 05 Mon 2007 18:39
腦怒
每天早上穿衣就會讓我腦怒的baby
幫他穿個背心也給我ㄞㄞ叫
這時我又發起的打的教育的本領
用我的雙手拍打了他 －此拍打為大力的拍打
一打馬上就見效
問他衣服有沒有問題？
那不滿意？
他皆搖搖頭
生氣 一早就生氣
讓我有個不好的一天！！！！
ｂａｂｙ以後 拜託自己想穿什麼就穿什麼
幫他穿個背心也給我ㄞㄞ叫
這時我又發起的打的教育的本領
用我的雙手拍打了他 －此拍打為大力的拍打
一打馬上就見效
問他衣服有沒有問題？
那不滿意？
他皆搖搖頭
生氣 一早就生氣
讓我有個不好的一天！！！！
ｂａｂｙ以後 拜託自己想穿什麼就穿什麼
- Nov 04 Sun 2007 14:02
被偷吃的餅乾
我的乖乖新口味 香蒜放在書桌上被偷吃了
我請ｂａｂｙ幫我抓到兇手 懸賞他１０元大洋
ｂａｂｙ有隨便找了一下 但是因為兇手利害的毀滅了證物
故至今抓不到 但嫌犯最大的是剛打大陸回來的阿姨 他是頭號也是末號嫌犯
今天又買了兩包餅乾 為了不被偷吃 我詢問了ｂａｂｙ
問他怎麼辦？？
他很認真的對我說 ：你把他拿到樓下的飲水機旁的櫃子裡 就沒人會發現
我問他 ：他怎麼知道？
他說 ：我的餅乾都藏那 沒人發現！！！！
哇哈哈哈哈．．．．．．．
好一個藏東西高手
前年的紅包錢 你也是藏的很好
