大約站上體重機上上下下5.6次
數字一直跑掉 原是57.8後又是58.2後又是57.6
最近是57.5
另一台體重機有良心的顯示55~56kg
呵 0.幾的體重我要要計較啦
今早無饑餓感
早餐:兩杯咖啡(63卡*2)+1包洋玉片(約300多卡)+apple一顆
中餐:豆干3個+幾口菜+1口飯
下午:奇異果1個+紅豆餅乾2個(小)+巧克力小麵包2個+餅干3個
因為肚子餓餅乾覺的好吃
晚上.....禁口慾
打了半小時的羽毛球
肚子餓了快快喝紅酒 忍!!!
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今天baby背第五課
最後一句是 家是溫暖的地方
阿姨問為什麼??
baby說 因為家裡很熱ㄚ~所以是個溫暖的地方
哈哈
大爆笑
死小鬼
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MC走了
還是一樣重
氣死我了
我前一晚沒吃東西的結果才57.6kg
我要到56.56.56
雖然說這種事需要靠毅力
好吧什麼事都沒有一天就成功的
早餐:小饅頭1半+紅豆湯+咖啡63卡2杯
中餐:魯肉飯大碗+咖啡3分之2
下午:起士cake一小塊
晚餐:說不好吃又嘴纔 豆干小的3塊+兼魚兩尾
呼晚上不吃怎麼又??
魯肉飯減肥
中午吃飯真的下午不餓
哈哈
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早上還是沒量體重
睡覺前喝了兩碗自己煮的紅豆湯
MC走了是減肥的加速期
這期間如果少吃東西可以瘦很快
我看我得努力了!!!
早餐:饅頭中1顆+半塊豆干+紅豆湯2碗(自己煮的水多)+63卡咖啡1杯
中餐:紅豆湯1碗(湯多)+巧克力餅乾1個+洋育片半包+豆干2塊加辣
下午:麵包約400卡
每朝到今天喝了7天囉已經喝光光了
晚餐前喝了每朝想吐所以沒吃晚餐
藥也沒吃
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利用BABY愛玩水的天性
假日的家事可以請他幫忙
請他幫忙洗拖鞋
請他幫忙擦樓梯
他還順便把大門也都擦了
還請他幫忙摺他自己的衣服
也太可愛了
他說他自己今天做了很多事
我是不是利用了他????
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熬夜的成果
mc也快走了
早餐:美碌+咖啡+未吃完杏仁果+未吃完的洋育片
中餐:三寶便當-1粒飯都沒剩
晚餐:飯3分之2+企哇丸子湯約2~3碗+少許肉鬆+1包洋育片(約300~400卡)
星期六真的也吃太多了
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昨晚8點才吃的泡麵
已經產生效果了
今天的體重還是58kg
mc也快走了
不用說也知我明天體重一定會輕一點
因為....
今晚要去跳有氧
瘦不下來讓我很困擾
怎麼辦????不吃嗎?
沒去跳 一整天胡亂吃
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昨晚肚子好餓 只好趕快躺在床上睡
連愛的韓劇也沒看了
好想吃飯糰
今天來吃個飯糰加蛋好了
哈哈哈
早餐：美錄＋米漿＋飯糰加蛋＋煎包１個
中餐：杏仁果
下午：７－１１巧克力最小條２個＋三合一咖啡１杯＋米果數口
晚餐：牛肉麵泡麵約４００卡＋５片左右的芋頭片
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昨晚的餅乾讓我今天又多了０．６ｋｇ
天ㄚ～！！！！
藥根本就沒效啦
早餐:虎皮麵包一半+美祿1 杯+麥片1杯
中餐:牛肉湯冬粉+燙青菜
下午:繽紛巧克力一條
晚餐:劉家肉粽1顆+多力多滋3分之1+3合1咖啡
晚餐本想吃一個肉粽就好
誰知回家看到昨天自己沒吃完的餅乾又....
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今天終於見紅了
好吧!如果是因為那個來
我可以接受體重多了這0.幾克
但走了後要馬上下降
這兩天不知為什麼覺的有點想吐會不會是藥效發作
早餐:麵線小碗+三合一咖啡+美祿1杯
中餐:鮮蝦餛飩麵-吃的光光光 中午把湯喝完也把餛飩吃了 下午把麵給吃光
晚餐:早餐的起士三明治 早知道不要因為想省錢拿家裡的三明治了
晚上看電視超餓 又偷吃了餅乾1包又3分之2
超級重的罪惡感
今天開始喝每朝
看看大家喝每朝瘦身的成果 我會不會也和大家一樣
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看到這體重我快暈了
怎麼會又變胖
mc老大還是沒來
不是有人說mc要來之前體重會變重嗎?
希望是因為這樣
前一晚的藥我沒吃
因為暈暈的所以先睡了
我的體重怎麼又上來了
氣氣氣
都第10天了
藥真的對我沒效
早餐:吃了很久都沒吃完的蝦未先+三合一咖啡兩杯+美祿1杯
中餐:麻油雞泡麵半碗(約200多卡)+燒賣一顆
晚餐:大甲酥餅約140卡(我裡面甜的部份都沒吃 熱量應該比較少吧?)+花椰菜5~7根+百頁豆腐3分之1
晚上九點多又偷偷吃了一包洋育片罪過ㄚ!~(335卡)
mc姐還沒來
今天喝了很多有糖的東西 呼!!!可是我水都加超多ㄛ~
明天體重給我小心點
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原來辦公室上演的雜語
也有家庭版
今姨媽看到baby的阿姨在拖地
不禁的說 哇~少奶奶也會拖地ㄡ...
不爽的少奶奶一定會替自己辨解一番
我一定是在大家不在的時後拖ㄚ 還是下次你們來我在來拖
其實少奶奶拖地的次數真的一年用一支手還真的算的出來
唉~辦公室事件家庭版
嫌言嫌語為什麼充斥這世界
大家為什麼不善良點
呵呵....說別人自己不是還一樣
總是說別人故意裝病
呼
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今天我真的深刻體會這句話
書包事件未落場
姨媽一直嫌baby的阿姨從國外帶回來的蜘蛛人背包太大不好
要我買一個背包給baby
我買了一個2千多元的背包回來
大家都說它太重....不好什麼的!!!
拜託 這個書包要2千元ㄟ 比我的包包還貴
好歹我也有做一下功課研究一下
大家都自以為自己覺的是怎樣就怎樣
唉~以後不管別人在我耳邊唸什麼 我就請他們自己來做 怎樣做誰都有意見
姨媽又買了一個小小的書包回來給baby
早知道你就買 我幹嘛還買 你覺的對 就是對的 那你就來決定
到時後我還不是落得被別人說 都是別人在幫我養小孩
怎麼做都不對
人多嘴雜真的意見多
好吧大家想怎樣就怎樣吧
有一天就離開這裡
我們一樣會過的很好
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好朋友還是沒來
心情很差
會不會是因為吃藥得關係?
但是腰酸和胸痛一樣有!!!!
快快快壞血快來吧!!!
今天本來想喝麥片一整天
喝麥片減肥應該沒人試過吧?可能應該有
所謂的減肥不就是每天控制熱量
早餐:麵線中碗+美祿+花生約20顆內
中餐:雞排3分之2+炸甜不辣半份+炸地瓜+餅乾2~3個+巧克力3~4個
晚上很早就睡了
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