原本擔心黃金期之後就是緩慢的減肥了
但是一直對自己說 1月底目標53kg
管他公斤數不會減少
我還是要努力阿!!!
至少要對的起自己
晚上肚子餓的呈現失眠
起床看了一下天花板
覺的嘴巴很臭
從1/21的58.8到
1/29的54.8
哇4kgㄟ
原來只要努力什麼都可以達到
雖然我1月目標在月底是53kg
可是我還是想要到50kg
加油囉
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baby第一天出生時
睜開眼看這世界
小小的樣子
活像個小偷
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黃金期的第七天
一早體重是55.2kg
如果黃金期過了
體重一定會有停滯期
但是我還是要努力在一月底達成53kg的一個目標
減肥的後遺症
口臭越來越嚴重了
前幾天聽到朋友對我說
你之前穿絲襪露大腿
有讓我嚇到
我要加油加油
目標53kg
哈哈
因為太粗嚇到
怎麼都沒跟我講
唉
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第5天
接下來就是恐怖的星期6.7了
今天一量體重55.3kg
哇
開心的
我終於可以為自己努力達成一件事了
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已經開始沒吃什麼減肥藥
反而覺的更可以瘦
呵呵
1/24終於到了55.9kg
雖然實際應該還是56吧
但是你知你女就還是計較那0.1公斤
昨天吃了好多小零食
呵呵呵
晚餐不吃 要努力
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有時後真的忍不住罵髒話
真的他媽b
今天又被酸了
難道我沒有享受的權利嗎
我一個人獨立撫養小孩
我連給自己一些享受以不行嗎
我不花錢買衣買貴的鞋子買包包
難道我不能夠每年花錢讓自己出去好好休息嗎??
為什麼一定要這樣逼我
真他媽的b
今年九月後
我還完錢後
我一定會更好的
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生理期的一周
大吃大喝的我
又很快的恢復體重
1/21已結束的生理期
我開始努力實行生理期減肥法
1/21-58.8kg
早:咖啡192卡
中:咖啡64.45卡
晚:雞蛋糕1個+apple3片
1/22-57.3kg
早:麥片108卡+販團192卡+米漿
中:蕃茄+咖啡64.45卡+兩顆甜食
1/23-56.1kg
早上量超開心的
體重真的有1kg的一直掉
唯獨只差我自己的努力
我會更加油
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我弟說
因為我有拖油瓶
所以我得不到愛
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經過星期六日的大吃
星期一的體重要努力爬上57.7
呼
每個星期這樣搞
怎麼得了哩
這星期又要重新來了
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開心的宣佈
1月的目標已經到達
雖然今明天又是大吃之旅
但是我還是會努力
好不容易已經有56.8kg這個56的數字出現
首先當然要感謝水果和蔬菜的幫忙
這幾天我都努力的過著吃素的日子-且無油無炸
但是破戒的吃了
鳳黃酥
點心麵
巧克力
葡萄乾
差不多是這幾樣東西吧
呵呵
下星期我會努力的
現在不是很ㄏㄤ團購嗎
大家要團購減肥嗎?
大家要不要一起努力哩?
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baby小一的月考終於結束了
國文92
數學98
我對他說 他應該考100分
否則我會請他寫很多的測驗卷
baby認真的問我
為什麼要考100分呢??
我想很多小孩也有這樣的疑問吧!
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第6天的體重
體重機在57.1~56.8kg做改變
傳統體重機也低於55kg以下了
開心
努力吃素ing
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今天邁入素食第五天
早餐:咖啡兩杯+蕃茄汁
中餐:涮青菜
晚餐:巧克力72%1棵+杏仁巧克力1顆+巧克力冰3分之2
今天吃了冰ㄟ!!!!和巧克力
昨晚偷吃鳳惶蘇
老天爺ㄚ~原諒我
可以嗎
體重停在57ㄟ
但是一般體重機有55kg
呵呵
加油
明天晚上吃燒肉
狂吃肉吧
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昨天狂吃蔬菜的結果
體重還是一樣57.0
雖然有看到跳了56.9但還是很快回到57了
今天加油
再繼續吃蕃茄好了
蕃茄應該會是我的好朋友
晚上不要偷喝麥片了
早餐:3合1咖啡+麥片+蕃茄汁
中餐:青菜+胡嘛醬+辣交
晚餐:青菜+胡嘛醬+辣交
我 偷吃了鳳簧酥
明天我一定只吃蕃茄
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肚子雖然很餓
但是努力真的有成功
早上體重機由56.9跳到57
明天我會讓他變56的
哈哈
昨天算是蔬菜水果餐
我今天也要
晚上偷吃了兩顆葡萄乾
連吃那個也要小心
呵呵
很餓可能還是要努力
傳統體重機是:55-且好像還多0.5-開心
電子的雖然還是57-但是今天我會努力讓他跳到56的
每天早上就是期待量體重希望自己更瘦
早餐:狂吃青菜+胡麻醬和辣教+咖啡1杯
中午:水煮花椰菜+胡麻醬和辣教+兩朵橘子
晚餐:1顆小顆草莓球+麥片115卡
少喝了1杯咖啡多少了1杯麥片
今天吃了很多青菜
下午一直很想吃買了很久的鳳黃酥
晚上又餓了
忍
我希望我明天可以看到56ㄛ
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