辰辰的HOUSE

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電子體重機消失
剩下一般的
今日一早的體重是55kg 小數的部份無法的知

今天也要努力了


情人節晚上又吃了東西

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已經開始遲緩的減重了

此時的我要相信

持之以恆是我的左右銘

最近不知道為什麼吃早餐就能飽

熱量控制的很低

今天又是恐怖的假日了

晚上要去吃喜酒

本周目標是53

我一定要達到啦

加油~~~~~

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減肥的渟滯期

但是看到54就很開心

我會更努力本周目標少說也要到53kg

加油

以前52就不會被說胖了

所以我要我要努力往49.9前進囉

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原本擔心黃金期之後就是緩慢的減肥了

但是一直對自己說 1月底目標53kg

管他公斤數不會減少

我還是要努力阿!!!
至少要對的起自己

晚上肚子餓的呈現失眠
起床看了一下天花板
覺的嘴巴很臭

從1/21的58.8到
    1/29的54.8
哇4kgㄟ
原來只要努力什麼都可以達到
雖然我1月目標在月底是53kg
可是我還是想要到50kg
加油囉

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黃金期的第七天
一早體重是55.2kg
如果黃金期過了
體重一定會有停滯期
但是我還是要努力在一月底達成53kg的一個目標

減肥的後遺症
口臭越來越嚴重了

前幾天聽到朋友對我說
你之前穿絲襪露大腿
有讓我嚇到


我要加油加油
目標53kg


哈哈
因為太粗嚇到
怎麼都沒跟我講
唉

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第5天
接下來就是恐怖的星期6.7了

今天一量體重55.3kg
哇
開心的
我終於可以為自己努力達成一件事了

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開心的宣佈
1月的目標已經到達

雖然今明天又是大吃之旅
但是我還是會努力

好不容易已經有56.8kg這個56的數字出現
首先當然要感謝水果和蔬菜的幫忙
這幾天我都努力的過著吃素的日子-且無油無炸

但是破戒的吃了
鳳黃酥
點心麵
巧克力
葡萄乾
差不多是這幾樣東西吧

呵呵
下星期我會努力的



現在不是很ㄏㄤ團購嗎
大家要團購減肥嗎?

大家要不要一起努力哩?

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第6天的體重
體重機在57.1~56.8kg做改變
傳統體重機也低於55kg以下了
開心

努力吃素ing

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昨天狂吃蔬菜的結果
體重還是一樣57.0
雖然有看到跳了56.9但還是很快回到57了

今天加油
再繼續吃蕃茄好了
蕃茄應該會是我的好朋友
晚上不要偷喝麥片了

早餐:3合1咖啡+麥片+蕃茄汁
中餐:青菜+胡嘛醬+辣交
晚餐:青菜+胡嘛醬+辣交
我 偷吃了鳳簧酥

明天我一定只吃蕃茄

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星期六又開始狂吃了

早：培根蛋餅
午：點心麵三分之二＋二杯三合一咖啡
晚：豬腳便當一個（飯量十足）和一些飯再一顆蛋＋油豆腐＋竹筍＋檸檬丹麥麵包約三分之一

ｍｃ又晚來整個狂吃到極點的我

我好想瘦怎麼辦
拜託救救我自己

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